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运动一小时,健康一整天!
来源: 作者: 发布日期:2021-03-20 访问次数:15
专家建议:每天至少一小时的中等强度运动,如慢跑、踢球、跳绳等,有助于增强心肺功能、预防肥胖,提高免疫力。校园体育课和课外训练缺一不可。
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